計劃已久的玉山行終於成行
因為抽二年山屋抽不到的運氣下
我與友人研究過後，決定於108年中秋節連假前
前往玉山，一睹台灣最高處的美麗風景
結束之後，深感千萬不要輕易嘗試一日單攻
除非有像我隊友們很好的體能
沒有事先體能訓練
要在2500公尺以上走10幾個小時，不是開玩笑的
上圖：上山前吃個晚餐，本次成員有德岫、怡禎
前一天決定在「東埔山莊」休息
上圖：東埔山莊
因為這離塔塔加登山口很近的山莊
想說隔天可省下交通時間
一晚才300元，很便宜
不過因為當天發生一件插曲
導致到山莊時已經是晚上10點
簡單休息後，就趕快上床睡覺
上圖：山莊內大廰
上圖：山莊內廁所及盥洗處
上圖：洗澡要把握時間
上圖：有提供熱水喝
因為不少山友在由夜12點起床準備出發
聲音的吵雜，這就是睡通舖的缺點
加上有山友相機摔下
把房間電燈都打開
睡眠品質大受影響
就這樣3點就要出發的我們也沒什麼睡到
友人說：下次若再來，還是要睡好，遠一點沒關係
上圖：出發前整裝確認
上圖：出發囉
要到玉山登山口有2條路線
上圖：前往玉山登山口的路線圖
第1條為上東埔停車場走上去，會路過塔塔加小隊(投遞入山證的地方)
從東埔山莊上去的話，這條路比較快到玉山登山口
但也要快3公里的山路
若是白天上山，可以花錢搭車上去玉山登山口
(好像單趟100元)
可少走一段山路
當然下山時，也要注意末班車
錯過後可是要帶著疲累的身軀走山路
第2條從塔塔加遊客中心上去，會遊走在步道中
如果是從省道台21線過來(與省道台18線交接處)，可以在這登山
不過要投遞入山證的就要往回走一點
才會遇到塔塔加小隊
個人建議從第1條走比較快
本次我們走的是第2條路線
上圖：從搭搭加遊客中心旁的步道走會看到
上圖：伸手不見五指，頭燈很好用
大約在4點多時來到登山口
因為當天來回，不能待太久
我們就趕快再出發
PS：天黑也沒法拍出美景
上圖：從此開始正式今日玉山單攻行
天色漸漸亮，這樣的山色挺美的
不知為何我很喜歡這一瞬間
感覺黑暗過後，希望已來臨
上圖：太陽即將升起
從登山口到排雲山莊大約8.5公里
一般腳程約單趟5小時(4-6小時)
我到排雲山莊時9:20分(友人比我早到)
途中路線算好走
會經過孟祿亭、玉山前峰入口處、大峭壁
這一段就是路程長而已
上圖：太陽照射範圍局部，山色另有一番風味
上圖：玉山步道滿好走
上圖：步道相當親民，很難想像深山有這種木頭步道
上圖：看的出步道設計上，很省力
上圖：在大樹旁，顯的自己渺小
上圖：廁所要從叉路走下去
上圖：途中會經過2個這類的廁所
上圖：原始山路才有大自然的美
上圖：沒這橋，會很花力氣吧
上圖：延著山壁走，另一邊是深不見底的山谷
上圖：這一段應該容易土崩吧
上圖：非常舒適的步道
上圖：山邊步道做成這樣，相當安全
上圖：完全置入高山中，目標最高處
行進間來到一個平台
在這邊可以休整一番
不過因為我們是採單攻模式
就不能休息太久
可以選擇不爬上平台
若是過夜模式
可以在這休息久一點，吃些東西
上圖：途中有休息的平台
走到大峭壁後
接下來就是排雲山莊
會讓人感覺就在不遠處
其實還是要走一段不短的路
上圖：走下去就是大峭壁處
上圖：大峭壁合照
上圖：大峭壁很壯觀可惜沒法全貌拍入
上圖：山路不少特色，走的路是，對面山也是
上圖：把握時間，只能休息片刻
上圖：超強丫伯也跟我們一樣單攻
上圖：沿途美景，怎麼拍怎麼好看
上圖：隊友們體力真好，一付很輕鬆
當看到對面的排雲山莊
還是要再走一段不短的路
印象中大約再1.5公里
上圖：排雲山莊就在前頭了，GOGOGO
要到玉山主峰
必須在10點前透過排雲山莊，否則不能再前進
時間才是我們擔心的
而經過5小時我們終於走到
看到時滿滿感動
因為...小弟我明顯體力下滑
畢竟高山行走真的很耗體力
而隊友們先我一步到達
繳交入園證後，稍作休息
上圖：排雲山莊，可供餐及補給水，記得帶保溫杯
上圖：多渴望走到排雲山莊的表情^^
上圖：繳交入園證給管理員
上圖：隊友體能較好，先行一步完成繳交入園證任務
在排雲山莊僅海拔3402公尺
距離終點3952公尺
還有爬升500多公尺
但別小看這段
碎石坡地形
絕對讓妳的腳底很有按摩感覺
主菜即將上場，前面只是小菜一碟
上圖：還要再爬升550公尺，後面才是重頭戲
上圖：大家都有各自的手勢
上圖：適時補給很重要
若要前往玉山西峰，要往山莊左邊走
若要前往玉山主峰、玉山北峰要往山莊右邊走
我們目標當然是玉山主峰囉
休息大約20分鐘後要前進了
畢竟我們正與時間賽跑
上圖：高山有這舒適的山屋，真的很厲害
往前走在碎石坡之前，會有一段一直往上爬的山路
由於我的體力明顯下滑
一下子就看不到我的隊友們
原本想要在排雲山莊等他們的我
還是一步一步向前走
一開始山路有樹木遮蔭，還算好走
等到你視野無阻礙時
就是非常曬的路程
水份補給絕對是相當重要
上圖：山勢之美
上圖：幾乎沒有遮蔽物
上圖：開始有快到頂端的FU
上圖：當天中午天氣之好，聽說一早天況不佳(超曬的)
從碎石坡起，這一段才是挑戰
不過都到這裡了
怎麼可能被碎石坡嚇到
此時手套比登山杖好用
拉著鐵練一步一步向上
上圖：走這一段，腳底可是很痛
上圖：風口風很大，旁邊有護欄安心很多
上圖：一覽無遺，遇到天氣好可是要有點運氣
上圖：無止盡的碎石坡
來到分叉路
一邊北峰可到達台灣最高氣象觀測站
「北峰觀測站」
是有門牌的最高建築物
PS：聽說也是東北亞最高的
當然我們是往主峰方向前往
還有200公尺，目標就在眼前
上圖：北峰與主峰分叉處
上圖：帶手套會比較好抓，也比較不會手痛
上圖：爬累了，隨時原地休息
上圖：走累休息時，都有美景相陪
攻頂這段路要輕裝前進
但因為我不便把東西放在山莊
一直背著沉重的背包前進
後來真的受不了
只好棄包在山路上，回頭再撿
否則應該很難到達目的地
好在我有做這項決定
不然真的很QQ
費盡千辛萬苦，耗盡體力
終於到達目的地了，感動到都快哭了
一直想來的地方，我到了~~
隊友等我暴久，真虧他們有耐心等我
上圖：玉山可是不少國外山友留下足跡的台灣高山
上圖：台灣最高處，3952公尺
上圖：人生有多少次能到達這裡呢，一個字~~爽
上圖：來到這一定要玩帥一下
我到沒多久，超強阿伯也到了
他只比我晚個幾分鐘而已
而且我到了後，直接累趴
他臉色正常，還能跟外國人英文交談
後來才知阿伯平常沒在爬山
一爬就那麼猛
阿伯高齡70多歲
阿伯超強，就服你~~
同行的女婿也很猛，幫忙阿伯背東西
上圖：山上真的很冷，阿伯太猛了
因為真的很花體力
我登上去說不太出話
有種只想躺下在說
聽友人說，等待我到達時看到不少人直接躺平
我還不信，直接看到下面這張照
我真的佩服我的隊友
怎麼體力好成這樣
不管三七二十一，睡起來~
上圖：原來不是只有我會想要...先躺在說
上圖：天為被，地為床，享受此刻，無聲勝有聲
上圖：居高臨下，美景盡收眼底(前方北峰)
上圖：360度美景，能見度之好
由於我的腳程嚴重拖慢，避免時間拖太久更累
只好快速下山
PS： 天氣好，但山上風是冷的，也不宜久待
到了排雲山莊，原本想要補充水份
可惜只有熱水
山莊的水來不及冷卻
沒有帶保溫杯的我
沒法裝在保特瓶裡
水明顯不夠，只好省著喝
當初上山時，為了減少重量
喝掉了不少水
現在只好珍惜水資源
所幸夠撐到玉山登山口
上圖：夕陽將西下，我們還要趕路
上圖：山中的天氣變化多端，一下視野好，一下伸手不見五指
上圖：回家的路，每看到一個柱子，就代表離下山更近一步
因為我氣力放盡，步伐實在太慢
女隊友陪我走一路緩緩下山
男隊友足足在登山口等了我們一小時
而等待恢復體力的他，後面開車接我們下山
起了非常大的幫助
否則可能要更晚才能休息
聽男隊友說等我們時，看到水鹿
我則是坐車下山時，看到路旁有一隻水鹿
我與女隊友在山路上等待時
我看著天空滿滿的星空，好美~~
運氣真好還看到一道流星
忘了廣告名言：快許願!
就在快12點到達住處
這次玉山行順利結束
共17小時!!!(早上3:00出發到晚上8點下山)
上圖：當天行走記錄
上圖：足跡紀錄
今天如果沒有我拖累
隊友們應該會快幾個小時下山
心得就是...別輕易嘗試一日單攻
尤其是平常沒有那麼大量的體力及重力訓練時
除非你有長時間高山爬登經驗
我朋友不是有騎腳踏車環島經驗或是全馬馬拉松經驗
又或是幾乎 每天有走萬步的耐力訓練
只是你跟小弟一樣是平常沒有定期定量的運動
真的不宜輕易嘗試
因為又渴、又累、想休息
卻又只能一直往前走下山的心情
若不是跟小弟一樣內心堅毅
真的會走到QQ
上圖：洗完澡後真舒服~~好睡
最後對於此次單攻之旅
我學到不少經驗
1.交通路線一定要查清楚：
台中從省道台21線接省道台18線到東埔山莊雖快
但有通行時間，如果沒注意到
時間內沒通過，就會被擋下
若回原路從嘉義到東埔山莊，會浪費3個多小時的車程
我們就這樣，原本預計7點前到，結果10點半到
少了很多休息時間，應該也影響到隔天的體能狀況
上圖：當下看到傻眼，出發前一定要再確認
可至「玉山國家公園」官網查詢交通資訊
https://www.ysnp.gov.tw/page.aspx?path=507
2.住處需要選能放鬆休息的地方：
東埔山莊雖然近登山口，而且一晚才300元
很多山友的首選
不過因為過吵，會影響睡眠品質
還不如睡的舒服(當天我印象中只睡1個小時多)
寧可到阿里山風景區的飯店睡飽飽
早上花個30分鐘的車程，我想還是值得
3.補充體力的食品：
應挑選輕、不佔空間、能補及營養的食物
這次隊友分享一種能量膠
我個人覺得相當不錯
體力流失，補充快速很重要
雖然我不知這次是否因為這類補給品的關係
與上次奇萊南峰單攻比較身體狀況
我這次雖極度疲累，但我沒有失溫等身體負擔
我想或許真的有一定的效果
重點...輕巧好帶
男隊友帶給我很不錯的分享
上圖：很方便的補充營養品
4.裝備要隨時能調整更換：
由於高山溫度低冷
若天氣不佳，保暖更為重要
每上升100公尺，氣溫約下降0.6度
上圖：就算山下30幾度的氣溫，玉山可能只有10度左右的狀況
但如果攻頂時，可以輕裝上山
可以減少不避要的體力浪費
我背太重東西攻頂
路過山友覺得我負擔過大，導致體力耗損
所以遇到不同情況，裝備要隨時調整
如果我當下發現天氣好
把多餘的裝備借放在排雲山莊
就不用背過多的東西
也不用為減輕重量，喝掉過多的水
導致下山水不夠等等問題
5.同行的隊友互助很重要：
(1)這次多一位會開車的朋友，可以輪替開車
(2)因為趕時間繳交入園證，體力好的隊友先行報告
(3)過程中大家食物、物品一 起分享
(4)一些人煙稀少的山區，真的不宜獨往
再怎樣熟悉山的特性
再怎麼身體百戰的人
從事具有一定危險性的活動
有人相互照應，相對安全
(5)隊友們相互協助，也是爬山的樂趣之一
團隊產生革命情感
6.高山活動消耗體力比平常更大
2500公尺以上的高山
容易出現所謂的高山症或是含氧量降低的問題
就算低海拔能走上10小時
也不一定能在高山上走10小時
肺活量的訓練及縮短高山活動的總時間，都很重要
小弟也是慢慢從初階小山到高山
時間也是慢慢增加
多項評估才從事相關活動
7.頭燈、登山杖、預防高山症的藥等是必要：
(1)頭燈比起手電筒，雙手更能自在活動
若是遇到地形需要手腳並用時
會降低危險性
(2)登山杖可以讓長時間活動的膝蓋，減輕很大的負擔
這次我就沒上次的膝蓋不舒服
另外登山杖使用很重要
否則有用跟沒用一樣
(3)預防高山症的藥，高山活動一定要帶
可以降低高山症發作機率
一旦發生高山症
可以減輕高山引起的不舒服感
8.山依舊在，量力而為：
隨時依照自己的身體狀況調整
真的不行，不宜前進
尤其是出現高山症時
若途中沒得改善，要快速下山
一旦低於2500公尺
高山症會得到相對應的改善
若情節重大，就點趕快就醫
讓自己做好準備再來就好
千萬不要過度勉強
否則除了自身會有生命危險之外
還會製造救援隊的困擾
山難救援隊是山友們的依靠
但寧可一輩子不要麻煩到他們
著：丫成
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