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小心！別成為「極限達人」！ 文／吳娟瑜
我認識的一位「極限達人」朋友，他可以一邊口述交代事項給秘書
一邊和國外客戶MSN連線，一邊整理下午的演說稿，一邊又咬著尚未吃完的三明治……。
我常驚嘆他的人生為何過得如此緊湊，他卻懊惱地回應：「唉呀──停不住啊！」
儘管他似乎不喜歡自己每天如此忙碌，卻仍然像希臘神話中的薛西佛斯
天天把石頭推上山頂，接著，石頭就滾下山，他又得重頭來一趟，每天都是如此地重重覆覆。
就算是超人 也不能超時工作
「極限」一詞的興起，可能受20世紀60、70年代，有個「極限運動」（Extreme sports）所影響。
當初提出「極限運動」是有別於「一般運動」的保健養生；「極限運動」多了「驚險、刺激」的層面
它讓參與者游走於體能、意志力和娛樂的邊緣，例如：高空彈跳，攀岩、全能越野賽等。
後來，「極限」一詞推展到電視媒體，成了「極限娛樂」
例如，曾經流行一段時日的影歌星去觸摸恐怖箱，還有野外求生比賽的「我要活下去」等
如今，讓參加比賽的歌手在台上被評審「圍剿」評論，這也算是「極限娛樂」的另一種形式。
「極限」一詞若推展到工作上，那就是「極限工作」的呈現
「哈佛商業評論」雜誌近期推出「超人也不能超時工作」一文
特別提及有些從工作才能享受人生滿足感的人，不知不覺成了「極限工作王」。
「極限工作王」比「工作狂」更加投入工作，完全不顧家人感受，也不注重個人身心健康
當工作任務來的時候，就像拚命三郎，沒日沒夜地加班、不吃不喝似地超時工作。
認真達人≠極限達人
一個人變成「極限工作王」就是所謂的「極限達人」
完全挑戰不可能的任務，體能、精力、精神、智力都在緊繃狀態
尤其在近期金融海嘯階段，更是為企業生命的延續而全力賣命，為員工未來的福祉而不眠不休。
「極限」可以說是一個人已到達崩潰的邊緣，不但身體承擔不起，連心理也面臨極大化的壓力
一位商場叱吒風雲的女強人，當她為了推出一個新案子而連續三天三夜不睡覺之後，終於在店面開幕前一個小時暈倒了。
「如果讓我能有重新選擇的機會，我絕不再允許自己一頭栽進去，然後完全跳不出來。」
目前正在調養身體的她，聲音虛弱、身體虛弱、精神虛弱，她提供寶貴的心得
她說：「景氣是差了些，但是我也不需要反應過度，因為我彷彿上癮般地工作，讓自己愈陷愈深
等我調養好，我一定不再如此任性。」
這是一位從職場上甦醒過來的「極限達人」，她終於發現極限工作的「極限」
可能毀了她目前所擁有的一切。如今，她願意退而求其次，做個「認真達人」就好了
畢竟人生事業是長程規劃的努力，而不是曇花一現的風光。
極限達人的生活特徵
您有以下的生活模式嗎？
1.辦公桌旁放著咬了兩口的漢堡，停不住的工作讓你忘了午餐。
2.咖啡喝剩一半，當匆忙送進嘴裡時，才發現怎麼早已冰涼苦口。
3.當你匆忙從廁所趕回到座位時，明知有個重要電話必須回，但──究竟要回給誰？
4.電話彼端傳來的客戶詢問，你的憤怒剎那而起，你很想摔了電話不理他。
5.有些同事傳話表示「你不理人，一副高傲模樣」。其實是你忙得根本沒感覺到他們的存在。
6.好不容易坐在家裡的電視機前，想放鬆一下，才幾秒鐘之內，你打起瞌睡了，當突然驚醒時，發現螢光幕還亮著。
7.老婆╱老公最近一直抱怨你不常在家。
8.你的身體有些異樣，你根本沒有心思去管它。
9.你開著車準備回家，一路上眼皮是累得快睜不開。
10.公司一個新的企劃案又找上你，儘管手邊還有許多未完成的工作，你還是毫不猶豫地點了頭。
極限達人最需要去的地方
1.兒子／女兒的學校。
2.老爸／老媽的家。
3.老婆／老公的同學聚會。
4.運動場。
5.電影院。
6.游泳池。
7.海邊。
8.森林。
9.書店。
10.KTV。
只要做到分一點時間為自己而活，只要做到分一點時間遠離辦公室
那麼，你就可以和「極限達人」說bye-bye了。
1位極限達人的心聲
一位友人非常符合「極限達人」的標準，一年內，他有200多天是在海外飛來飛去
每天工作到深夜兩、三點，當我關心起他為何要如此和自己過不去時
他回答得很妙。「我願意和自己的命運賭一把，賭贏了就是我的，賭輸了──那──再說！」
他很瀟灑地如此說道。原來他從小歷經家境困苦、寄人籬下、父母又體弱多病……
可以說，他曾經在──「要什麼，沒什麼」的情況下長大
如今，當他可以「要什麼，有什麼」的時候，他豁出去了。我──可是為他捏了把冷汗
心中──當然還是衷心祝福他！
轉貼：自由時報電子報
我認識的一位「極限達人」朋友，他可以一邊口述交代事項給秘書
一邊和國外客戶MSN連線，一邊整理下午的演說稿，一邊又咬著尚未吃完的三明治……。
我常驚嘆他的人生為何過得如此緊湊，他卻懊惱地回應：「唉呀──停不住啊！」
儘管他似乎不喜歡自己每天如此忙碌，卻仍然像希臘神話中的薛西佛斯
天天把石頭推上山頂，接著，石頭就滾下山，他又得重頭來一趟，每天都是如此地重重覆覆。
就算是超人 也不能超時工作
「極限」一詞的興起，可能受20世紀60、70年代，有個「極限運動」（Extreme sports）所影響。
當初提出「極限運動」是有別於「一般運動」的保健養生；「極限運動」多了「驚險、刺激」的層面
它讓參與者游走於體能、意志力和娛樂的邊緣，例如：高空彈跳，攀岩、全能越野賽等。
後來，「極限」一詞推展到電視媒體，成了「極限娛樂」
例如，曾經流行一段時日的影歌星去觸摸恐怖箱，還有野外求生比賽的「我要活下去」等
如今，讓參加比賽的歌手在台上被評審「圍剿」評論，這也算是「極限娛樂」的另一種形式。
「極限」一詞若推展到工作上，那就是「極限工作」的呈現
「哈佛商業評論」雜誌近期推出「超人也不能超時工作」一文
特別提及有些從工作才能享受人生滿足感的人，不知不覺成了「極限工作王」。
「極限工作王」比「工作狂」更加投入工作，完全不顧家人感受，也不注重個人身心健康
當工作任務來的時候，就像拚命三郎，沒日沒夜地加班、不吃不喝似地超時工作。
認真達人≠極限達人
一個人變成「極限工作王」就是所謂的「極限達人」
完全挑戰不可能的任務，體能、精力、精神、智力都在緊繃狀態
尤其在近期金融海嘯階段，更是為企業生命的延續而全力賣命，為員工未來的福祉而不眠不休。
「極限」可以說是一個人已到達崩潰的邊緣，不但身體承擔不起，連心理也面臨極大化的壓力
一位商場叱吒風雲的女強人，當她為了推出一個新案子而連續三天三夜不睡覺之後，終於在店面開幕前一個小時暈倒了。
「如果讓我能有重新選擇的機會，我絕不再允許自己一頭栽進去，然後完全跳不出來。」
目前正在調養身體的她，聲音虛弱、身體虛弱、精神虛弱，她提供寶貴的心得
她說：「景氣是差了些，但是我也不需要反應過度，因為我彷彿上癮般地工作，讓自己愈陷愈深
等我調養好，我一定不再如此任性。」
這是一位從職場上甦醒過來的「極限達人」，她終於發現極限工作的「極限」
可能毀了她目前所擁有的一切。如今，她願意退而求其次，做個「認真達人」就好了
畢竟人生事業是長程規劃的努力，而不是曇花一現的風光。
極限達人的生活特徵
您有以下的生活模式嗎？
1.辦公桌旁放著咬了兩口的漢堡，停不住的工作讓你忘了午餐。
2.咖啡喝剩一半，當匆忙送進嘴裡時，才發現怎麼早已冰涼苦口。
3.當你匆忙從廁所趕回到座位時，明知有個重要電話必須回，但──究竟要回給誰？
4.電話彼端傳來的客戶詢問，你的憤怒剎那而起，你很想摔了電話不理他。
5.有些同事傳話表示「你不理人，一副高傲模樣」。其實是你忙得根本沒感覺到他們的存在。
6.好不容易坐在家裡的電視機前，想放鬆一下，才幾秒鐘之內，你打起瞌睡了，當突然驚醒時，發現螢光幕還亮著。
7.老婆╱老公最近一直抱怨你不常在家。
8.你的身體有些異樣，你根本沒有心思去管它。
9.你開著車準備回家，一路上眼皮是累得快睜不開。
10.公司一個新的企劃案又找上你，儘管手邊還有許多未完成的工作，你還是毫不猶豫地點了頭。
極限達人最需要去的地方
1.兒子／女兒的學校。
2.老爸／老媽的家。
3.老婆／老公的同學聚會。
4.運動場。
5.電影院。
6.游泳池。
7.海邊。
8.森林。
9.書店。
10.KTV。
只要做到分一點時間為自己而活，只要做到分一點時間遠離辦公室
那麼，你就可以和「極限達人」說bye-bye了。
1位極限達人的心聲
一位友人非常符合「極限達人」的標準，一年內，他有200多天是在海外飛來飛去
每天工作到深夜兩、三點，當我關心起他為何要如此和自己過不去時
他回答得很妙。「我願意和自己的命運賭一把，賭贏了就是我的，賭輸了──那──再說！」
他很瀟灑地如此說道。原來他從小歷經家境困苦、寄人籬下、父母又體弱多病……
可以說，他曾經在──「要什麼，沒什麼」的情況下長大
如今，當他可以「要什麼，有什麼」的時候，他豁出去了。我──可是為他捏了把冷汗
心中──當然還是衷心祝福他！
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